Vélo

Comment incorporer le cyclisme dans un programme de perte de poids ?

Mettons-nous à notre aise et parlons de ce qui fait vibrer chacun de nous : la perte de poids. C’est un sujet qui préoccupe beaucoup[…]

Comment gérer les déséquilibres musculaires causés par le cyclisme ?

Le cyclisme est une activité physique qui offre de nombreux bienfaits pour la santé : renforcement musculaire, amélioration de la santé cardiovasculaire, réduction du stress,[…]

Quels sont les avantages et inconvénients des différents types de manettes de vitesse pour vélos de route ?

Ah, le vélo de route. N’est-ce pas un merveilleux moyen de profiter du grand air tout en faisant de l’exercice ? Mais attention, choisir son[…]

Comment améliorer sa technique de sprint en cyclisme sur route ?

Le sprint en cyclisme sur route est un art, une science délicate aux multiples facettes. Que vous soyez un cycliste débutant ou un véritable professionnel,[…]

Quels sont les meilleurs moyens de transporter son vélo lors de voyages internationaux ?

Le voyage à vélo est une aventure passionnante qui permet d’explorer le monde à un rythme plus lent, tout en donnant l’occasion de vivre une[…]

Comment gérer efficacement l’hydratation lors des randonnées cyclistes en été ?

L’été, la randonnée à vélo se transforme en une véritable course contre la montre. Entre la chaleur accablante, le sport intensif, et l’effort physique, il[…]